#8_Heißhunger & PMS
Shownotes
Tauch mit uns ein, in die faszinierende Welt des weiblichen Körpers und seiner Geheimnisse rund um die Hormone. In dieser Episode widmen wir uns dem Thema 'PMS' (Prämenstruelles Syndrom) und beleuchten die emotionalen, körperlichen und hormonellen Veränderungen, die viele Frauen vor ihrer Menstruation erleben. Du erfährst, warum Heißhunger in dieser Zeit oft zuschlägt und wie Hormone wie Serotonin, Dopamin, Ghrelin und Leptin unseren Appetit beeinflussen. Außerdem geben wir wertvolle Tipps, wie du den Heißhunger während deines Zyklus' besser verstehen und damit umgehen kannst. Eine informative und aufschlussreiche Folge für menstruierende Personen und alle, die mehr über die Verbindung zwischen Hormonen und Heißhunger erfahren möchten.
Neuer Kommentar