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Du hüpfst von einer Diät in die nächste immer auf der Jagd nach dem perfekten Bikini-Body und deiner Vorstellung der Idealfigur? Dabei ist dein Wunschgewicht von richtig vielen Faktoren abhängig, die du schwer bis nicht beeinflussen kannst. In dieser Folge sprechen wir über gesellschaftliche Standards, Prägungen aus der Kindheit und Faktoren, die unser individuelles Körpergewicht beeinflussen können. So viel sei gesagt: Du bist mehr als dein Körper und dein Aussehen!

Um in deinem Alltag als Frau, Partnerin, Mama, Angestellte/Selbstständige, Kollegin, Tochter, Sportlerin oder Freundin zu bestehen, braucht dein Körper Energie. Viel zu oft verwehren wir ihm diese, weil wir Angst vor einer Gewichtszunahme haben oder uns nicht die Zeit nehmen, zu essen.
In dieser Folge erfährst du, wie du den Fokus wieder auf die Versorgung deines Körpers richtest, welche Folgen das haben kann und wie du dich selbst dadurch fühlen kannst.

Folge 1 von Hormone zum Frühstück - wir erzählen dir, wer wir sind, was uns vereint, antreibt & beschäftigt. Außerdem erfährst du, was dich in diesem Podcast ab sofort erwartet.